Ako sa obliecť na zimnú turistiku? Vyskúšajte naše tipy, určite ich oceníte


15159   -   0
Share:
Ako sa vystrojiť a obliecť na zimnú turistiku

V mesiacoch, keď príroda odpočíva a my sa rozhodneme pre zimnú turistiku, musíme zohľadňovať základné pravidlá. To platí najmä pre zimné obdobie. Aj ten najkrajší a najzaujímavejší výlet do hôr, na ktorý sa dlho tešíme, sa môže zmeniť na veľkú nepríjemnosť, pokiaľ podceníme silu prírody a počasie. Okrem opatrnosti a bezpečnosti v horskom prostredí je vari najdôležitejšie vrstvenie oblečenia.

Už naše staré mamy vedeli, že viacero tenších vrstiev nás zahreje viac, ako jedna, prípadne dve hrubšie. Dnešná doba ponúka v tomto smere bohaté možnosti. Ako si však z toho množstva rozmanitých ponúk vybrať to najvhodnejšie oblečenie a, samozrejme, aby bolo aj za rozumnú cenu? Pripravili sme pre vás zopár užitočných rád; akiste je dobré poznať ich. To platí pre všetkých, ktorí podľahli čaru zimnej prírody.

Ako sa vystrojiť a obliecť na zimnú turistiku

Zdroj: www.sportrysy.sk

Topánky

Kvalitné topánky sú to najdôležitejšie, na čo by sme mali v zime pamätať. A neplatí to iba pre výlety do hôr. Noha v suchu a teple je základom každého výletu. Osobne sa mi najviac osvedčili zateplené s vodeodolnou membránou Gore-Tex a s Vibram podrážkou. Najlepšiu zimnú obuv, no zároveň i najdrahšiu, ponúkajú značky Salewa, Salomon, Scarpa, La sportiva, prípadne značka Mammut. Lacnejší variant potom značky Adidas Terrex, CrossroadReebok. Rozumné je tiež používať návleky do snehu, hlavne ak je snehu viac. Vyhneme sa tak zbytočnému premočeniu topánok. Veľmi dobré návleky môžeme nájsť medzi značkami Mammut, Salewa alebo Fjallraven.

Ako sa vystrojiť a obliecť na zimnú turistiku

Zdroj: www.huskysk.sk

Termobielizeň

Je to prvá vrstva oblečenia, ktorú rozhodne oceníte, najmä ak je už veľká zima. A na horách sa počasie veľmi rýchlo mení, na to netreba zabúdať. Značky Merino alebo Husky v tomto smere určite nesklamú. No v prípade termobielizne netreba šetriť.  Kvalita je kvalita. Na trhu je dostatokj aj lacnejších variantov termobielizne, ktoré nájdete napr. v sieti Decathlon.

Ako sa vystrojiť a obliecť na zimnú turistiku

Zdroj: www.northfinder.com

Nohavice

Osvedčila sa mi značka Northfinder. Samozrejme, ak nohavice do zimy, tak zateplené a s vodným stĺpcom okolo 10.000 mm. Sú ľahké, rýchloschnúce, softshellový materiál, v oblasti trenia spevnené, so zipsom YKK a hlavne pohodlné.

Ako sa vystrojiť a obliecť na zimnú turistiku

Zdroj: www.t-sport.sk

Rolák
Používam jedine fleecový, pričom najviac mi vyhovuje značka Polartec. Zachováva vlastnosti fleecového materiálu aj pri nízkych teplotách a má výborné tepelno-izolačné vlastnosti. Tiež je dobré, ak má rolák po oboch stranách úpletu aj antipillingovú úpravu, čím sa zvyšuje jeho životnosť.

Ako sa vystrojiť a obliecť v zime

Zdroj: www.eu.mammut.com

Bunda
Ide o ďalšiu položku vo výbave, na ktorej by ste určite nemali šetriť. Tu je treba zohľadniť počasie a teplotu. Najlepšou voľbou do extrémnejších podmienok a náročnejšiu zimnú turistiku je goretexová bunda od značky Mammut. Ideálna je bunda s vodeodolnosťou 28.000 mm vodného stĺpca. Stojí síce od 300 € vyššie, no cena rozhodne zodpovedá kvalite.

Neprehliadnite:
Ako sa pripraviť na poriadnu zimnú lyžovačku?

Je to tenučká bunda, priedušná, skladná, odolná voči náročným podmienkam, pričom v nej nie je zima ani pri -20 °C (samozrejme treba mať dobrú prvú a druhú vrstvu oblečenia). Avšak nutnosťou je v nej vyvíjať nejakú fyzickú aktivitu. Ak dlhšie stojíte na jednom mieste a nehýbete sa, už v nej môže byť zima. V tom prípade je vhodnejšou voľbou páperová bunda. Pre menej náročnú turistiku bežne stačí aj lacnejšia softshellová bunda s vodeodolnosťou od 5000 do 8000 mm vodného stĺpca.

Ako sa vystrojiť a obliecť v zime

Doplnky
Samozrejme, nemôžeme zabudnúť na vhodné ponožky. Do väčšej zimy sú výborné od prémiovej fínskej značky Savotta. Sú maximálne komfortné, teplé a cena sa pohybuje len niečo okolo 5 € za kus. Na náročnejšiu turistiku sú dobré ponožky s isofil vláknom a cordura zosilnením proti oderom. Ak je veľká zima treba používať vhodné rukavice, najlepšie goretexové, zateplené a odolné voči snehu a vode. Osobne som si obľúbil značku Salomon, ktorá spĺňa všetky uvedené podmienky.

Jedinou ich nevýhodou je, že sú málo praktické, ťažko sa s nimi čokoľvek robí alebo chytá. Stačí, aby ste si chceli utrieť nos a musia ísť dole. Čo sa týka čiapky, tak tu nie sú veľké nároky, záleží od počasia. Do veľkej zimy treba zateplenú, napríklad značky Mammut. Za lepšieho počasia úplne postačí tenšia merino čiapka. Je tiež dobré používať nákrčník a na oči ski / snowboard okuliare. Vo veľkom vetre veľmi vítaná pomoc.

A konečne na záver, pokiaľ ste si do batohu nezabudli pribaliť ešte aj termosku s teplým čajom a pár čokoládových tyčiniek, tak sa vaše zimné dobrodružstvo na horách môže začať. Z pohľadu oblečenia ste pre svoj návrat domov v zdraví a plný zážitkov urobili maximum.

Richard Zona


Lexikon.sk
Ochrana súkromia

Zásady spracovania osobných údajov a systém ochrany osobných údajov podľa nariadenia GDPR

Prevádzkovateľ (správca) Vašich osobných údajov podľa článku 4 bod 7. Nariadenia Európskeho parlamentu a rady (EÚ) 2016/679 o ochrane fyzických osôb v súvislosti so spracovaním osobných údajov a o voľnom pohybe takýchto údajov (ďalej len GDPR)  je spoločnosť: ASTOR Slovakia s.r.o., so sídlom Benediktiho 5, 811 05 Bratislava, IČO: 36218146

Kontaktné údaje správcu sú:
Email: redakcia@lexikon.sk
Telefón:
0905 565 254

Čo je osobný údaj?

Osobnými údajmi sú údaje týkajúce sa identifikovanej fyzickej osoby, alebo identifikovateľnej fyzickej osoby, ktorú možno identifikovať priamo alebo nepriamo, najmä na základe všeobecne použiteľného identifikátora, iného identifikátora ako je napríklad meno, priezvisko, identifikačné číslo, lokalizačné údaje, alebo online identifikátor, alebo na základe jednej alebo viacerých charakteristík alebo znakov, ktoré tvoria jej fyzickú identitu, fyziologickú identitu, genetickú identitu, psychickú identitu, mentálnu identitu, ekonomickú identitu, kultúrnu identitu alebo sociálnu identitu.

Čo je spracúvanie osobných údajov?

Spracúvaním osobných údajov je spracovateľská operácia alebo súbor spracovateľských operácií s osobnými údajmi alebo súbormi osobných údajov, najmä získavanie, zaznamenávanie, usporadúvanie, štruktúrovanie, uchovávanie, zmena, vyhľadávanie, prehliadanie, využívanie, poskytovanie prenosom, šírením alebo iným spôsobom, preskupovanie alebo kombinovanie, obmedzenie, vymazanie, bez ohľadu na to, či sa vykonáva automatizovanými prostriedkami alebo neautomatizovanými prostriedkami.

Prevádzkovateľ (Správca) nemá povinnosť vymenovať/určiť  Zodpovednú Osobu.

Zdroje a kategórie osobných údajov:

Prevádzkovateľ spracováva osobné údaje (priamo od vás), ktoré ste mu poskytli alebo osobné údaje ktoré získal na základe plnenia Vašej objednávky.

Vaše identifikačné a kontaktné údaje a údaje nevyhnutné na plnenie zmluvy.

Zákonný dôvod a účel spracovania:

Zákonným dôvodom spracovania je:

Váš súhlas so spracovaním osobných údajov na účely poskytovania priameho marketingu podľa článku 6 ods.1 písmeno a) GDPR

Plnenie zmluvy medzi Vami a prevádzkovateľom podľa článku 6 ods.1 písmeno b) GDPR

Spracúvanie je nevyhnutné na plnenie zákonnej povinnosti prevádzkovateľa podľa článku 6 ods. 1 písmena c) GDPR

 

Účelom spracovania osobných údajov je:

Vybavenie Vašej objednávky a výkon práv a povinností vyplývajúcich zo zmluvného vzťahu medzi Vami a prevádzkovateľom. Pri objednávke sú vyžadované osobné údaje nevyhnutné pre úspešné vybavenie objednávky podľa čl. 6 ods. 1 písm. b) Nariadenia (s tým súvisí aj následné uskutočnenie platby, dodanie tovaru, služby, vybavovanie reklamácie a pod.); spracúvanie osobných údajov zákazníka prebieha bez súhlasu zákazníka, nakoľko právnym základom spracúvania jeho osobných údajov na účely plnenia zmluvy je konkrétna objednávka medzi zákazníkom a prevádzkovateľom.

propagácia prostredníctvom sociálnych sietí – Facebook, Twitter a Instagram

propagácia prostredníctvom web stránky https://www.lexikon.sk/

Prevádzkovateľ prehlasuje, že so záznamami žiadnym spôsobom nepracuje a neposkytuje ich tretím osobám či subjektom.

 

Doba uchovávania:

Prevádzkovateľ uchováva osobné údaje:

Po dobu nevyhnutnú k výkonu práv a povinností vyplývajúcich so zmluvného vzťahu medzi Vami a prevádzkovateľom a uplatňovania nároku vyplývajúceho  z týchto zmluvných vzťahov.

Po dobu než je odvolaný súhlas so spracovaním osobných údajov pre účely marketingu

Po uplynutí doby uchovávania osobných údajov ktorá vyplýva zo zákona č. 395/2002 Z. z. Zákon o archívoch a registratúrach a o doplnení niektorých zákonov prevádzkovateľ osobné údaje vymaže.

 

Príjemcovia osobných údajov

Kto je príjemca?

Príjemcom je každý, komu sa osobné údaje poskytnú bez ohľadu na to, či je treťou stranou. Za príjemcu sa nepovažuje orgán verejnej moci, ktorý spracúva osobné údaje na základe osobitného predpisu.

Sú osoby ktoré sa  podieľajú na dodaní tovaru, služieb, realizácii platieb na základe zmluvy

Prevádzkovateľ neposkytuje, nezverejňuje  a nesprístupňuje osobné údaje do tretích krajín

Podmienky zabezpečenia osobných údajov

Prevádzkovateľ prehlasuje, že prijal vhodné personálne, technické a organizačné opatrenia k zabezpečeniu ochrany osobných údajov.

Prevádzkovateľ prijal technické opatrenia na zabezpečenie dátových úložísk a úložísk osobných údajov v spisovej podobe.

Prevádzkovateľ prehlasuje, že k osobným údajom majú prístup výlučne ním poverené osoby.

 

Vaše práva:

Za podmienok stanovených v GDPR máte:

  • Právo na prístup k svojim osobným údajom podľa čl. 15 GDPR
  • Právo na opravu osobných údajov podľa čl.16 GDPR
  • Právo na obmedzenie spracúvania
  • Právo na výmaz podľa čl.17 GDPR
  • Právo namietať podľa článku 21 GDPR
  • Právo na prenesenie osobných údajov podľa článku 21 GDPR
  • Právo odvolať súhlas (elektronicky, alebo na korešpondenčnú adresu)
  • Právo podať sťažnosť úradu na ochranu osobných údajov v prípade, že sa domnievate že došlo k porušeniu vašich práv na ochranu osobných údajov.

Ďalej máte právo podať sťažnosť úradu na ochranu osobných údajov v prípade, že sa domnievate, že došlo k porušeniu vašich práv na ochranu osobných údajov

 

Ako môžete naplniť svoje práva?

Právo na prístup k údajom

Máte právo vedieť, či spracúvame Vaše osobné údaje. Pokiaľ ich spracúvame, môžete nás požiadať o prístup k nim. Na základe Vašej žiadosti vydáme potvrdenie s informáciami o spracúvaní Vašich osobných údajov na redakcia@lexikon.sk  alebo poštou na adresu ASTOR Slovakia s.r.o., so sídlom Benediktiho 5, 811 05 Bratislava

 

Právo na opravu

Máte právo na to, aby Vaše osobné údaje, ktoré spracúvame, boli správne, úplné a aktuálne. Pokiaľ sú Vaše osobné údaje nesprávne alebo neaktuálne, môžete nás požiadať o opravu alebo doplnenie a to elektronickou formou na emailovú adresu redakcia@lexikon.sk alebo poštou na korešpondenčnú adresu ASTOR Slovakia s.r.o., so sídlom Benediktiho 5, 811 05 Bratislava 

 

Právo na vymazanie

Za určitých okolností máte právo, aby sme Vaše osobné údaje vymazali. O vymazanie Vašich údajov nás môžete požiadať kedykoľvek. Vaše osobné údaje vymažeme, ak:

  • už vaše osobné údaje nepotrebujeme pre účel, na ktorý ste nám ich poskytli,
  • odvoláte svoj súhlas,
  • namietate voči spracúvaniu vašich osobných údajov,
  • spracúvame Vaše osobné údaje nezákonne,
  • osobné údaje musia byť vymazané, aby sa tým splnila zákonná povinnosť,
  • ak ste dieťa, príp. rodič dieťaťa, ktoré súhlasilo so spracúvaním osobných údajov cez internet.

 

Právo na obmedzenie spracúvania

Môžete nás požiadať, aby sme obmedzili spracúvanie vašich osobných údajov. Pokiaľ Vašej žiadosti vyhovieme, Vaše osobné údaje budeme iba uchovávať a ďalej s nimi pracovať nebudeme. K obmedzeniu spracúvania Vašich údajov dôjde, ak:

  • nám oznámite, že Vaše osobné údaje sú nesprávne, a to až dokým neoveríme ich správnosť,
  • spracúvame Vaše osobné údaje nezákonne, avšak Vy nesúhlasíte s ich vymazaním a na miesto toho žiadate, aby sme spracúvanie Vašich osobných údajov len obmedzili,
  • Vaše údaje už nepotrebujeme, ale potrebujete ich Vy na preukázanie, uplatňovanie alebo obhajovanie svojich práv
  • namietate voči spracúvaniu Vašich osobných údajov, a to až kým neoveríme, či naše oprávnené záujmy prevažujú nad vašimi dôvodmi.

 

Právo na prenosnosť údajov

Máte právo žiadať, aby sme Vám poskytli Vaše osobné údaje v elektronickej forme (napr. súbor XML alebo CSV), ktorá Vám umožní ľahko si preniesť údaje do inej spoločnosti. Tiež nás môžete požiadať, aby sme Vaše osobné údaje preniesli vybranej spoločnosti priamo my. Vašej žiadosti vyhovieme v prípade, že ste nám poskytli osobné údaje priamo Vy a dali ste nám na ich spracúvanie súhlas.

 

Právo namietať

Máte právo namietať, že spracúvame Vaše osobné údaje. Ak Vaše osobné údaje spracúvame v nasledovných prípadoch:

  • z dôvodu nášho oprávneného záujmu,
  • vytvárania zákazníckeho profilu,
  • môžete namietať ich spracúvanie, ak máte na to osobné dôvody.

 

Ako môžete tieto práva vykonávať?

S Vašou žiadosťou sa môžete na nás obrátiť niektorým z týchto spôsobov:

emailom: redakcia@lexikon.sk alebo poštou na adresu podnikania: ASTOR Slovakia s.r.o., so sídlom Benediktiho 5, 811 05 Bratislava

V prípade, že sa domnievate, že došlo k porušeniu Vašich práv na ochranu osobných údajov máte právo podať sťažnosť dozornému orgánu ktorým je Úrad na ochranu osobných údajov na adrese

Hraničná 12
820 07 Bratislava 27
Slovenská republika

Identifikačné údaje:
IČO: 36064220
DIČ: 2021685985

Sekretariát úradu:
+421 /2 3231 3214

E-mail: statny.dozor@pdp.gov.sk

Vzhľadom na epidemiologickú situáciu v SR Úrad odporúča vykonať podania prostredníctvom poštových alebo elektronických služieb (www.slovensko.sk). Osobné podania od 29.11.2021 je možné uskutočniť len v nevyhnutných prípadoch najneskôr do 12:00 hod.