Dentálna hygiena a zásadná otázka: vyberáte si zubnú pastu správne? Nasledujúce fakty prezradia veľa.

Share:
dentálna hygiena, biela perla

Dentálna hygiena je naša každodenná rutina. Možno ani vy však neviete o tom, že na zubnej paste je jeden dôležitý údaj, ktorý by si mal všímať každý, komu ide o dokonalú ústnu hygienu a žiarivý zdravý úsmev. Ide o index abrazivity. Čo to je a kde ho hľadať?

Čo je RDA a prečo na ňom záleží?

RDA (Relative Dentine Abrasivity) alebo index abrazivity, je stupnica, ktorá udáva „tvrdosť“ zubnej pasty voči našej zubnej sklovine. Každá pasta totiž obsahuje abrazíva, tzv. šmirgľové čiastočky, ktoré zubnej paste dávajú čistiacu schopnosť a odstraňujú povrchové zafarbenia zubov. Platí tu základné pravidlo – čím nižšia abrazivita, tým slabšie mechanické čistenie. Neplatí však, že biele zuby vieme dosiahnuť len pomocou pasty s vysokým RDA. Práve naopak, k žiarivému úsmevu vám dopomôžu aj pasty, ktoré pracujú na enzymatickom princípe bielenia skloviny, teda zuby čistia vďaka enzýmu glukózo-oxidáza a nie mechanicky.

dentálna hygiena, biela perla


Orientujete sa v RDA kompase?

Na základe nameraných hodnôt rozoznávame 4 stupne RDA – veľmi nízka abrazivita (0 – 40), nízka abrazivita (40 – 70), stredná abrazivita (70 – 100) a vysoká abrazivita (100+), pričom na každodenné používanie sú odporúčané zubné pasty s RDA od 1 do 100. Samozrejme aj tu platí, že každý by si mal pastu vyberať podľa svojich potrieb – rôzne RDA je vhodné pre rôzne typy zubov.

dentálna hygiena

Vhodné je, aby ste striedali zubné pasty

Ak máte citlivé zuby, odhalené krčky, prípadne škrípete zubami, mechanické čistenie vašim zubom neprospeje. V tomto prípade je vhodné siahnuť skôr po pastách s veľmi nízkou abrazivitou. Ak vás trápi vyššia tvorba zubného povlaku, siahnite skôr po paste so stredným stupňom abrazivity. Nízke a stredné RDA sú dostatočné na to, aby zuby zbavili zvyškov čaju, kávy či červeného vína bez toho, aby zbytočne mechanicky narúšali sklovinu.

Neprehliadnite:

triky na alergie

Triky, ktoré pomôžu alergikom v boji s alergiou v období jarného kvitnutia rastlín a stromov…

Ak ste fajčiari

V tom prípade voľte skôr pasty s vysokým stupňom abrazivity, ktorý vám zo zubov odstráni žlté škvrny a zafarbenia po cigaretách. Aj v tomto prípade je však vhodné pasty s vysokým RDA pravidelne striedať s pastami s nižšou či strednou abrazivitou, aby ste zuby chránili pred „poškriabaním“. Pasty s nižšou abrazivitou totiž na bielenie využívajú primárne enzými, ktoré menia glukózu na peroxid vodíka. Bieliaci efekt tak nie je zabezpečený mechanicky, ale šetrne pomocou enzýmov. Vysokoabrazívnu pastu :pre fajčiarov tak môžete striedať napríklad s pastou :intenzívne bielenie s nižším RDA.

Ako zistíte, aké RDA má vaša zubná pasta?

Na skratku RDA myslite vždy pri kúpe novej pasty. Niektoré pasty, napr. tie od slovenského výrobcu biela perla, uvádzajú stupne RDA priamo na krabičke. Spomedzi pást si teda vždy radšej vyberte takú, ktorá o výške RDA informuje priamo na svojom obale.

Neostaňte len pri RDA

Výber pasty so správnym RDA je kľúčový. Potrebné je však myslieť aj na ostatné zložky zubnej pasty, ktoré naše zuby vyživia. Vhodné sú aktívne látky, ktoré ošetrujú zuby a ďasná, napríklad fluoridy či dusičnan draselný. Prospešné sú aj výťažky rastlín ako kokosový olej, ktorý zuby chráni pred demineralizáciou zubnej skloviny či bylinky ako rumanček, aloe vera a mäta, ktoré osviežia dych, a zároveň pôsobia antibakteriálne.

dentálna hygiena,

Vyberie si každý…

Liečivé byliny nájdete aj v pastách biela perla. Kokosový olej z Filipín, ktorý navyše bieli zuby, nájdete v zubnej paste :coconut s RDA 97, teda strednou abrazivitou vhodnou na každodenné použitie. Ak máte citlivé zuby, siahnite po paste :intenzívne bielenie so sviežou mätou, klinčekmi, citrónovým olejom a veľmi nízkou abrazivitou RDA 13. Pre fajčiarov je zas vhodná pasta s rumančekom, eukalyptom a aloe vera. Jej vysoká abrazivita RDA 139 pomáha bojovať so žltými škvrnami a zafarbením po cigaretách. (DI)

Produkty biela perla® nájdete vo vybraných drogériách, lekárňach a na e-shope https://bielaperla.sk.

 

 


Lexikon.sk
Ochrana súkromia

Zásady spracovania osobných údajov a systém ochrany osobných údajov podľa nariadenia GDPR

Prevádzkovateľ (správca) Vašich osobných údajov podľa článku 4 bod 7. Nariadenia Európskeho parlamentu a rady (EÚ) 2016/679 o ochrane fyzických osôb v súvislosti so spracovaním osobných údajov a o voľnom pohybe takýchto údajov (ďalej len GDPR)  je spoločnosť: ASTOR Slovakia s.r.o., so sídlom Benediktiho 5, 811 05 Bratislava, IČO: 36218146

Kontaktné údaje správcu sú:
Email: redakcia@lexikon.sk
Telefón:
0905 565 254

Čo je osobný údaj?

Osobnými údajmi sú údaje týkajúce sa identifikovanej fyzickej osoby, alebo identifikovateľnej fyzickej osoby, ktorú možno identifikovať priamo alebo nepriamo, najmä na základe všeobecne použiteľného identifikátora, iného identifikátora ako je napríklad meno, priezvisko, identifikačné číslo, lokalizačné údaje, alebo online identifikátor, alebo na základe jednej alebo viacerých charakteristík alebo znakov, ktoré tvoria jej fyzickú identitu, fyziologickú identitu, genetickú identitu, psychickú identitu, mentálnu identitu, ekonomickú identitu, kultúrnu identitu alebo sociálnu identitu.

Čo je spracúvanie osobných údajov?

Spracúvaním osobných údajov je spracovateľská operácia alebo súbor spracovateľských operácií s osobnými údajmi alebo súbormi osobných údajov, najmä získavanie, zaznamenávanie, usporadúvanie, štruktúrovanie, uchovávanie, zmena, vyhľadávanie, prehliadanie, využívanie, poskytovanie prenosom, šírením alebo iným spôsobom, preskupovanie alebo kombinovanie, obmedzenie, vymazanie, bez ohľadu na to, či sa vykonáva automatizovanými prostriedkami alebo neautomatizovanými prostriedkami.

Prevádzkovateľ (Správca) nemá povinnosť vymenovať/určiť  Zodpovednú Osobu.

Zdroje a kategórie osobných údajov:

Prevádzkovateľ spracováva osobné údaje (priamo od vás), ktoré ste mu poskytli alebo osobné údaje ktoré získal na základe plnenia Vašej objednávky.

Vaše identifikačné a kontaktné údaje a údaje nevyhnutné na plnenie zmluvy.

Zákonný dôvod a účel spracovania:

Zákonným dôvodom spracovania je:

Váš súhlas so spracovaním osobných údajov na účely poskytovania priameho marketingu podľa článku 6 ods.1 písmeno a) GDPR

Plnenie zmluvy medzi Vami a prevádzkovateľom podľa článku 6 ods.1 písmeno b) GDPR

Spracúvanie je nevyhnutné na plnenie zákonnej povinnosti prevádzkovateľa podľa článku 6 ods. 1 písmena c) GDPR

 

Účelom spracovania osobných údajov je:

Vybavenie Vašej objednávky a výkon práv a povinností vyplývajúcich zo zmluvného vzťahu medzi Vami a prevádzkovateľom. Pri objednávke sú vyžadované osobné údaje nevyhnutné pre úspešné vybavenie objednávky podľa čl. 6 ods. 1 písm. b) Nariadenia (s tým súvisí aj následné uskutočnenie platby, dodanie tovaru, služby, vybavovanie reklamácie a pod.); spracúvanie osobných údajov zákazníka prebieha bez súhlasu zákazníka, nakoľko právnym základom spracúvania jeho osobných údajov na účely plnenia zmluvy je konkrétna objednávka medzi zákazníkom a prevádzkovateľom.

propagácia prostredníctvom sociálnych sietí – Facebook, Twitter a Instagram

propagácia prostredníctvom web stránky https://www.lexikon.sk/

Prevádzkovateľ prehlasuje, že so záznamami žiadnym spôsobom nepracuje a neposkytuje ich tretím osobám či subjektom.

 

Doba uchovávania:

Prevádzkovateľ uchováva osobné údaje:

Po dobu nevyhnutnú k výkonu práv a povinností vyplývajúcich so zmluvného vzťahu medzi Vami a prevádzkovateľom a uplatňovania nároku vyplývajúceho  z týchto zmluvných vzťahov.

Po dobu než je odvolaný súhlas so spracovaním osobných údajov pre účely marketingu

Po uplynutí doby uchovávania osobných údajov ktorá vyplýva zo zákona č. 395/2002 Z. z. Zákon o archívoch a registratúrach a o doplnení niektorých zákonov prevádzkovateľ osobné údaje vymaže.

 

Príjemcovia osobných údajov

Kto je príjemca?

Príjemcom je každý, komu sa osobné údaje poskytnú bez ohľadu na to, či je treťou stranou. Za príjemcu sa nepovažuje orgán verejnej moci, ktorý spracúva osobné údaje na základe osobitného predpisu.

Sú osoby ktoré sa  podieľajú na dodaní tovaru, služieb, realizácii platieb na základe zmluvy

Prevádzkovateľ neposkytuje, nezverejňuje  a nesprístupňuje osobné údaje do tretích krajín

Podmienky zabezpečenia osobných údajov

Prevádzkovateľ prehlasuje, že prijal vhodné personálne, technické a organizačné opatrenia k zabezpečeniu ochrany osobných údajov.

Prevádzkovateľ prijal technické opatrenia na zabezpečenie dátových úložísk a úložísk osobných údajov v spisovej podobe.

Prevádzkovateľ prehlasuje, že k osobným údajom majú prístup výlučne ním poverené osoby.

 

Vaše práva:

Za podmienok stanovených v GDPR máte:

  • Právo na prístup k svojim osobným údajom podľa čl. 15 GDPR
  • Právo na opravu osobných údajov podľa čl.16 GDPR
  • Právo na obmedzenie spracúvania
  • Právo na výmaz podľa čl.17 GDPR
  • Právo namietať podľa článku 21 GDPR
  • Právo na prenesenie osobných údajov podľa článku 21 GDPR
  • Právo odvolať súhlas (elektronicky, alebo na korešpondenčnú adresu)
  • Právo podať sťažnosť úradu na ochranu osobných údajov v prípade, že sa domnievate že došlo k porušeniu vašich práv na ochranu osobných údajov.

Ďalej máte právo podať sťažnosť úradu na ochranu osobných údajov v prípade, že sa domnievate, že došlo k porušeniu vašich práv na ochranu osobných údajov

 

Ako môžete naplniť svoje práva?

Právo na prístup k údajom

Máte právo vedieť, či spracúvame Vaše osobné údaje. Pokiaľ ich spracúvame, môžete nás požiadať o prístup k nim. Na základe Vašej žiadosti vydáme potvrdenie s informáciami o spracúvaní Vašich osobných údajov na redakcia@lexikon.sk  alebo poštou na adresu ASTOR Slovakia s.r.o., so sídlom Benediktiho 5, 811 05 Bratislava

 

Právo na opravu

Máte právo na to, aby Vaše osobné údaje, ktoré spracúvame, boli správne, úplné a aktuálne. Pokiaľ sú Vaše osobné údaje nesprávne alebo neaktuálne, môžete nás požiadať o opravu alebo doplnenie a to elektronickou formou na emailovú adresu redakcia@lexikon.sk alebo poštou na korešpondenčnú adresu ASTOR Slovakia s.r.o., so sídlom Benediktiho 5, 811 05 Bratislava 

 

Právo na vymazanie

Za určitých okolností máte právo, aby sme Vaše osobné údaje vymazali. O vymazanie Vašich údajov nás môžete požiadať kedykoľvek. Vaše osobné údaje vymažeme, ak:

  • už vaše osobné údaje nepotrebujeme pre účel, na ktorý ste nám ich poskytli,
  • odvoláte svoj súhlas,
  • namietate voči spracúvaniu vašich osobných údajov,
  • spracúvame Vaše osobné údaje nezákonne,
  • osobné údaje musia byť vymazané, aby sa tým splnila zákonná povinnosť,
  • ak ste dieťa, príp. rodič dieťaťa, ktoré súhlasilo so spracúvaním osobných údajov cez internet.

 

Právo na obmedzenie spracúvania

Môžete nás požiadať, aby sme obmedzili spracúvanie vašich osobných údajov. Pokiaľ Vašej žiadosti vyhovieme, Vaše osobné údaje budeme iba uchovávať a ďalej s nimi pracovať nebudeme. K obmedzeniu spracúvania Vašich údajov dôjde, ak:

  • nám oznámite, že Vaše osobné údaje sú nesprávne, a to až dokým neoveríme ich správnosť,
  • spracúvame Vaše osobné údaje nezákonne, avšak Vy nesúhlasíte s ich vymazaním a na miesto toho žiadate, aby sme spracúvanie Vašich osobných údajov len obmedzili,
  • Vaše údaje už nepotrebujeme, ale potrebujete ich Vy na preukázanie, uplatňovanie alebo obhajovanie svojich práv
  • namietate voči spracúvaniu Vašich osobných údajov, a to až kým neoveríme, či naše oprávnené záujmy prevažujú nad vašimi dôvodmi.

 

Právo na prenosnosť údajov

Máte právo žiadať, aby sme Vám poskytli Vaše osobné údaje v elektronickej forme (napr. súbor XML alebo CSV), ktorá Vám umožní ľahko si preniesť údaje do inej spoločnosti. Tiež nás môžete požiadať, aby sme Vaše osobné údaje preniesli vybranej spoločnosti priamo my. Vašej žiadosti vyhovieme v prípade, že ste nám poskytli osobné údaje priamo Vy a dali ste nám na ich spracúvanie súhlas.

 

Právo namietať

Máte právo namietať, že spracúvame Vaše osobné údaje. Ak Vaše osobné údaje spracúvame v nasledovných prípadoch:

  • z dôvodu nášho oprávneného záujmu,
  • vytvárania zákazníckeho profilu,
  • môžete namietať ich spracúvanie, ak máte na to osobné dôvody.

 

Ako môžete tieto práva vykonávať?

S Vašou žiadosťou sa môžete na nás obrátiť niektorým z týchto spôsobov:

emailom: redakcia@lexikon.sk alebo poštou na adresu podnikania: ASTOR Slovakia s.r.o., so sídlom Benediktiho 5, 811 05 Bratislava

V prípade, že sa domnievate, že došlo k porušeniu Vašich práv na ochranu osobných údajov máte právo podať sťažnosť dozornému orgánu ktorým je Úrad na ochranu osobných údajov na adrese

Hraničná 12
820 07 Bratislava 27
Slovenská republika

Identifikačné údaje:
IČO: 36064220
DIČ: 2021685985

Sekretariát úradu:
+421 /2 3231 3214

E-mail: statny.dozor@pdp.gov.sk

Vzhľadom na epidemiologickú situáciu v SR Úrad odporúča vykonať podania prostredníctvom poštových alebo elektronických služieb (www.slovensko.sk). Osobné podania od 29.11.2021 je možné uskutočniť len v nevyhnutných prípadoch najneskôr do 12:00 hod.