Geopatogénne zóny ovplyvňujú kvalitu spánku. 5 možností riešenia problémov nezdravého spánku

Pobyty, Slovensko, Dovolenka
Letenky, Pelikan, Slovensko
Share:
geopatogénne zóny, spálne

Geopatogénne zóny môžu byť príčinou nezdravého spánku. Ide o dôležité poznanie, keďže spánok je jednou zo základných biologických potrieb človeka. Bez dostatočného a kvalitného spánku sa naše telo nedokáže regenerovať, mentálne ani fyzicky. V súčasnej dobe čelíme čoraz častejšie problémom so spánkom – či už ide o nespavosť, časté budenie alebo pocit únavy aj po zdanlivo dlhom odpočinku. Príčiny môžu byť rôzne. Napríklad stres, zlá životospráva, používanie elektroniky pred spaním. 

Geopatogénne zóny. Čo o nich vieme – nevieme?

Geopatogénne zóny sú oblasti, kde sa predpokladá, že pôsobenie zemských energií nepriaznivo ovplyvňuje zdravie človeka. Tieto zóny sú často spájané s prúdením podzemných vôd, zlomami v zemskej kôre alebo s tzv. Hartmannovou a Curryho sieťou – energetickými mriežkami, ktoré údajne pokrývajú celú Zem. Ak sa posteľ alebo miesto, kde trávime dlhý čas, nachádza nad takouto zónou, môže to viesť k poruchám spánku, chronickej únave, bolestiam hlavy alebo dokonca k dlhodobým zdravotným problémom.
Skeptici tvrdia, že vplyv geopatogénnych zón nie je vedecky dokázaný a pripisujú ich účinky skôr autosugescii alebo iným environmentálnym faktorom. Na druhej strane, niektoré alternatívne smery medicíny a feng shui berú tieto zóny vážne a odporúčajú rôzne spôsoby ich eliminácie alebo vyhýbania sa im – napríklad premiestnením postele, použitím tieniacich materiálov či konzultáciou s odborníkmi na biolokáciu.

Starostlivosť o seba, relax, spánok

Zdravý spánok je nevyhnutný pre naše celkové zdravie

Bez ohľadu na to, či veríme v geopatogénne zóny alebo nie, jedno je isté – zdravý spánok je nevyhnutný pre naše celkové zdravie. A ak existuje čo i len malá pravdepodobnosť, že umiestnenie našej postele nad „nevhodným“ miestom môže náš spánok zhoršovať, stojí za to sa nad tým zamyslieť. Preto je dôležité dbať nielen na to, kedy a ako spíme, ale aj kde spíme. Dlhodobé spanie alebo zdržiavanie sa nad geopatogénnou zónou (podzemným vodným tokom, alebo tzv. vodnou žilou) môže spôsobovať rôzne problémy.

Neprehliadnite:

Hydroizolácia

Hydroizolácia počas výstavby domu. Na ktoré oblasti sa treba zamerať?
Ponúkame niekoľko užitočných rád.

5 príčin nezdravého spánku

1. Medzi prvé príznaky patría: zlé spanie, časté budenie v noci, pocit nevyspatosti a únavy aj pri dlhom spánku. Napr. malé deti sú dosť citlivé na pobyt v takýchto zónach. Prejavuje sa to častým plačom v noci a neustálym prevaľovaním sa v postieľke na iné miesto

2. Zvýšená nervozita, citlivosť, roztržitosť, neprimerané reakcie voči členom rodiny, kolegom v práci, známym a pod.

3. Zníženie vitality (životnej energie) vo všetkých oblastiach života, pocity nadmernej únavy, neustály pocit únavy, hoci často oddychujete, nevládzete robiť to, čo ste v pohode zvládali predtým, atď.

4. Častý výskyt niektorých bežných chorôb, oslabenie imunity, dlhé liečenie chorôb, dlhšia rekonvalescencia po chorobách, úrazoch,…

5. Oslabením organizmu po viacročnom pobyte nad negatívnou zónou ste viac nových náchylných k vzniku nových a to aj veľmi vážnych ochoreniach,…

geopatogénne zóny


5 možností riešenia problémov

1.  Dajte si premerať svoje obydlie na výskyt geopatogénnych zón. Napríklad v rámci projektu merania geoanomálií sa robia výjazdové merania po celom Slovensku cca každé 2 týždne. Vyhnite sa tzv. meraním na diaľku. To znamená, že niekomu pošlete mailom pôdorys bytu a niekto Vám pošle nákres geopatogénnych zón aj s návrhmi riešenia.

2.  Tieto negatívne zóny zvyknú byť široké od cca 50 cm do niekoľkých metrov. Niekedy (nie však vždy) stačí po meraní premiestniť posteľ, počítačové pracovisko alebo miesto odkiaľ pozeráte TV na miesto, ktoré Vám navrhujeme. Čiže zmeniť umiestnenie nábytku v rámci jednej miestnosti.

3. Pomôže aj zmena dispozičného riešenia využitia miestností vo Vašom obydlí. To znamená vyžitia izieb tak, aby spálňa, počítačové pracovisko a pod. boli na mieste kde nie sú negatívne zóny.

4. Ak to nie je možné, potom sa odporúča eliminácia geopatogénnych zón pasívnym solenoidom, t. j. rušičkou. Slovo pasívny znamená, že zariadenie nie je napájané elektrickým prúdom, a teda neprodukuje tzv. elektrosmog.

5. Ďalšia alternatíva je použitie rušičky EMGEON + použitie ďalších prírodných prostriedkov, alebo špeciálnych fólií rušiacich geopatogénne zóny. Individuálne riešenie Vám navrhneme po meraní geopatogénnych zón. (RE)

Foto: archív redakcie a shutterstock

 


Lexikon.sk
Ochrana súkromia

Zásady spracovania osobných údajov a systém ochrany osobných údajov podľa nariadenia GDPR

Prevádzkovateľ (správca) Vašich osobných údajov podľa článku 4 bod 7. Nariadenia Európskeho parlamentu a rady (EÚ) 2016/679 o ochrane fyzických osôb v súvislosti so spracovaním osobných údajov a o voľnom pohybe takýchto údajov (ďalej len GDPR)  je spoločnosť: ASTOR Slovakia s.r.o., so sídlom Benediktiho 5, 811 05 Bratislava, IČO: 36218146

Kontaktné údaje správcu sú:
Email: redakcia@lexikon.sk
Telefón:
0905 565 254

Čo je osobný údaj?

Osobnými údajmi sú údaje týkajúce sa identifikovanej fyzickej osoby, alebo identifikovateľnej fyzickej osoby, ktorú možno identifikovať priamo alebo nepriamo, najmä na základe všeobecne použiteľného identifikátora, iného identifikátora ako je napríklad meno, priezvisko, identifikačné číslo, lokalizačné údaje, alebo online identifikátor, alebo na základe jednej alebo viacerých charakteristík alebo znakov, ktoré tvoria jej fyzickú identitu, fyziologickú identitu, genetickú identitu, psychickú identitu, mentálnu identitu, ekonomickú identitu, kultúrnu identitu alebo sociálnu identitu.

Čo je spracúvanie osobných údajov?

Spracúvaním osobných údajov je spracovateľská operácia alebo súbor spracovateľských operácií s osobnými údajmi alebo súbormi osobných údajov, najmä získavanie, zaznamenávanie, usporadúvanie, štruktúrovanie, uchovávanie, zmena, vyhľadávanie, prehliadanie, využívanie, poskytovanie prenosom, šírením alebo iným spôsobom, preskupovanie alebo kombinovanie, obmedzenie, vymazanie, bez ohľadu na to, či sa vykonáva automatizovanými prostriedkami alebo neautomatizovanými prostriedkami.

Prevádzkovateľ (Správca) nemá povinnosť vymenovať/určiť  Zodpovednú Osobu.

Zdroje a kategórie osobných údajov:

Prevádzkovateľ spracováva osobné údaje (priamo od vás), ktoré ste mu poskytli alebo osobné údaje ktoré získal na základe plnenia Vašej objednávky.

Vaše identifikačné a kontaktné údaje a údaje nevyhnutné na plnenie zmluvy.

Zákonný dôvod a účel spracovania:

Zákonným dôvodom spracovania je:

Váš súhlas so spracovaním osobných údajov na účely poskytovania priameho marketingu podľa článku 6 ods.1 písmeno a) GDPR

Plnenie zmluvy medzi Vami a prevádzkovateľom podľa článku 6 ods.1 písmeno b) GDPR

Spracúvanie je nevyhnutné na plnenie zákonnej povinnosti prevádzkovateľa podľa článku 6 ods. 1 písmena c) GDPR

 

Účelom spracovania osobných údajov je:

Vybavenie Vašej objednávky a výkon práv a povinností vyplývajúcich zo zmluvného vzťahu medzi Vami a prevádzkovateľom. Pri objednávke sú vyžadované osobné údaje nevyhnutné pre úspešné vybavenie objednávky podľa čl. 6 ods. 1 písm. b) Nariadenia (s tým súvisí aj následné uskutočnenie platby, dodanie tovaru, služby, vybavovanie reklamácie a pod.); spracúvanie osobných údajov zákazníka prebieha bez súhlasu zákazníka, nakoľko právnym základom spracúvania jeho osobných údajov na účely plnenia zmluvy je konkrétna objednávka medzi zákazníkom a prevádzkovateľom.

propagácia prostredníctvom sociálnych sietí – Facebook, Twitter a Instagram

propagácia prostredníctvom web stránky https://www.lexikon.sk/

Prevádzkovateľ prehlasuje, že so záznamami žiadnym spôsobom nepracuje a neposkytuje ich tretím osobám či subjektom.

 

Doba uchovávania:

Prevádzkovateľ uchováva osobné údaje:

Po dobu nevyhnutnú k výkonu práv a povinností vyplývajúcich so zmluvného vzťahu medzi Vami a prevádzkovateľom a uplatňovania nároku vyplývajúceho  z týchto zmluvných vzťahov.

Po dobu než je odvolaný súhlas so spracovaním osobných údajov pre účely marketingu

Po uplynutí doby uchovávania osobných údajov ktorá vyplýva zo zákona č. 395/2002 Z. z. Zákon o archívoch a registratúrach a o doplnení niektorých zákonov prevádzkovateľ osobné údaje vymaže.

 

Príjemcovia osobných údajov

Kto je príjemca?

Príjemcom je každý, komu sa osobné údaje poskytnú bez ohľadu na to, či je treťou stranou. Za príjemcu sa nepovažuje orgán verejnej moci, ktorý spracúva osobné údaje na základe osobitného predpisu.

Sú osoby ktoré sa  podieľajú na dodaní tovaru, služieb, realizácii platieb na základe zmluvy

Prevádzkovateľ neposkytuje, nezverejňuje  a nesprístupňuje osobné údaje do tretích krajín

Podmienky zabezpečenia osobných údajov

Prevádzkovateľ prehlasuje, že prijal vhodné personálne, technické a organizačné opatrenia k zabezpečeniu ochrany osobných údajov.

Prevádzkovateľ prijal technické opatrenia na zabezpečenie dátových úložísk a úložísk osobných údajov v spisovej podobe.

Prevádzkovateľ prehlasuje, že k osobným údajom majú prístup výlučne ním poverené osoby.

 

Vaše práva:

Za podmienok stanovených v GDPR máte:

  • Právo na prístup k svojim osobným údajom podľa čl. 15 GDPR
  • Právo na opravu osobných údajov podľa čl.16 GDPR
  • Právo na obmedzenie spracúvania
  • Právo na výmaz podľa čl.17 GDPR
  • Právo namietať podľa článku 21 GDPR
  • Právo na prenesenie osobných údajov podľa článku 21 GDPR
  • Právo odvolať súhlas (elektronicky, alebo na korešpondenčnú adresu)
  • Právo podať sťažnosť úradu na ochranu osobných údajov v prípade, že sa domnievate že došlo k porušeniu vašich práv na ochranu osobných údajov.

Ďalej máte právo podať sťažnosť úradu na ochranu osobných údajov v prípade, že sa domnievate, že došlo k porušeniu vašich práv na ochranu osobných údajov

 

Ako môžete naplniť svoje práva?

Právo na prístup k údajom

Máte právo vedieť, či spracúvame Vaše osobné údaje. Pokiaľ ich spracúvame, môžete nás požiadať o prístup k nim. Na základe Vašej žiadosti vydáme potvrdenie s informáciami o spracúvaní Vašich osobných údajov na redakcia@lexikon.sk  alebo poštou na adresu ASTOR Slovakia s.r.o., so sídlom Benediktiho 5, 811 05 Bratislava

 

Právo na opravu

Máte právo na to, aby Vaše osobné údaje, ktoré spracúvame, boli správne, úplné a aktuálne. Pokiaľ sú Vaše osobné údaje nesprávne alebo neaktuálne, môžete nás požiadať o opravu alebo doplnenie a to elektronickou formou na emailovú adresu redakcia@lexikon.sk alebo poštou na korešpondenčnú adresu ASTOR Slovakia s.r.o., so sídlom Benediktiho 5, 811 05 Bratislava 

 

Právo na vymazanie

Za určitých okolností máte právo, aby sme Vaše osobné údaje vymazali. O vymazanie Vašich údajov nás môžete požiadať kedykoľvek. Vaše osobné údaje vymažeme, ak:

  • už vaše osobné údaje nepotrebujeme pre účel, na ktorý ste nám ich poskytli,
  • odvoláte svoj súhlas,
  • namietate voči spracúvaniu vašich osobných údajov,
  • spracúvame Vaše osobné údaje nezákonne,
  • osobné údaje musia byť vymazané, aby sa tým splnila zákonná povinnosť,
  • ak ste dieťa, príp. rodič dieťaťa, ktoré súhlasilo so spracúvaním osobných údajov cez internet.

 

Právo na obmedzenie spracúvania

Môžete nás požiadať, aby sme obmedzili spracúvanie vašich osobných údajov. Pokiaľ Vašej žiadosti vyhovieme, Vaše osobné údaje budeme iba uchovávať a ďalej s nimi pracovať nebudeme. K obmedzeniu spracúvania Vašich údajov dôjde, ak:

  • nám oznámite, že Vaše osobné údaje sú nesprávne, a to až dokým neoveríme ich správnosť,
  • spracúvame Vaše osobné údaje nezákonne, avšak Vy nesúhlasíte s ich vymazaním a na miesto toho žiadate, aby sme spracúvanie Vašich osobných údajov len obmedzili,
  • Vaše údaje už nepotrebujeme, ale potrebujete ich Vy na preukázanie, uplatňovanie alebo obhajovanie svojich práv
  • namietate voči spracúvaniu Vašich osobných údajov, a to až kým neoveríme, či naše oprávnené záujmy prevažujú nad vašimi dôvodmi.

 

Právo na prenosnosť údajov

Máte právo žiadať, aby sme Vám poskytli Vaše osobné údaje v elektronickej forme (napr. súbor XML alebo CSV), ktorá Vám umožní ľahko si preniesť údaje do inej spoločnosti. Tiež nás môžete požiadať, aby sme Vaše osobné údaje preniesli vybranej spoločnosti priamo my. Vašej žiadosti vyhovieme v prípade, že ste nám poskytli osobné údaje priamo Vy a dali ste nám na ich spracúvanie súhlas.

 

Právo namietať

Máte právo namietať, že spracúvame Vaše osobné údaje. Ak Vaše osobné údaje spracúvame v nasledovných prípadoch:

  • z dôvodu nášho oprávneného záujmu,
  • vytvárania zákazníckeho profilu,
  • môžete namietať ich spracúvanie, ak máte na to osobné dôvody.

 

Ako môžete tieto práva vykonávať?

S Vašou žiadosťou sa môžete na nás obrátiť niektorým z týchto spôsobov:

emailom: redakcia@lexikon.sk alebo poštou na adresu podnikania: ASTOR Slovakia s.r.o., so sídlom Benediktiho 5, 811 05 Bratislava

V prípade, že sa domnievate, že došlo k porušeniu Vašich práv na ochranu osobných údajov máte právo podať sťažnosť dozornému orgánu ktorým je Úrad na ochranu osobných údajov na adrese

Hraničná 12
820 07 Bratislava 27
Slovenská republika

Identifikačné údaje:
IČO: 36064220
DIČ: 2021685985

Sekretariát úradu:
+421 /2 3231 3214

E-mail: statny.dozor@pdp.gov.sk

Vzhľadom na epidemiologickú situáciu v SR Úrad odporúča vykonať podania prostredníctvom poštových alebo elektronických služieb (www.slovensko.sk). Osobné podania od 29.11.2021 je možné uskutočniť len v nevyhnutných prípadoch najneskôr do 12:00 hod.