Keď sa brucho nadúva. Ladislav Kužela konečne nahlas o téme, o ktorej my ostatní radšej mlčíme…

Pobyty, Slovensko, Dovolenka
Letenky, Pelikan, Slovensko
Share:
brucho Kužela

Keď sa brucho nadúva. Áno, nadúvanie, vetry a nepríjemný tlak v bruchu. To je téma, ktorá trápi – verte či nie – polovicu populácie, no rozprávať sa o nej nik nechce. Lekár Ladislav Kužela ju však uchopil s humorom, ľahkosťou a presnou medicínskou znalosťou. Výsledkom je kniha Keď sa brucho nadúva, ktorá vám ukáže, ako vaše brucho funguje, čo všetko ho dokáže rozhodiť a aké kroky vedú k dlhodobému uvoľneniu.

O neľahkej téme s ľahkosťou 

Ladislav Kužela je známy gastroenterológ a popularizátor medicíny. V tejto knihe sa púšťa do témy, ktorá je pre mnohých nepríjemná, trápna a radšej ignorovaná. Ako sám píše: „Táto kniha vznikla aj z presvedčenia, že o veciach, o ktorých sa bežne nehovorí, by sa hovoriť malo. A najlepšie nahlas a s humorom.“
A funguje to. Kužela spája medicínsku odbornosť s ľudskosťou a vtipom, takže o nadúvaní nehovorí ako o tabu, ale ako o bežnej súčasti života, ktorá má svoje príčiny – a hlavne riešenia.

brucho Kužela


Zaujímavé prepojenie

Jedným z najväčších lákadiel knihy je spôsob, akým autor prepája históriu, kultúru a medicínu. Dozviete sa napríklad:

  • Ako starovekí Egypťania komentovali vetry? A že sa tomuto venovali aj kňazi.
  • Že termín „meteorizmus“ má prekvapivo presnú definíciu.
  • Prečo mikrobióm ovplyvňuje nielen nafúknuté brucho, ale aj náladu.
  • Koľkokrát treba jedlo naozaj požuť, aby vás neťažilo?
  • Existujú potraviny, ktoré zlepšia trávenie? A ktoré nám škodia najviac?
  • Naozaj môžu za ťažkosti tzv. nafukujúce potraviny ako sú povedzme strukoviny?
  • Trápi nadúvanie častejšie ženy alebo mužov?
  • Čo by mal obsahovať ideálny jedálniček pri gastritíde?
  • Ako sa zbaviť polypov a nádorov žalúdka?
  • Rôzne typy intolerancie ako fruktózová, sorbitolová, či gluténová.
  • Koľko vetrov denne je normálne?

Kužela výborne vysvetľuje, „čo sa deje v bruchu“ – od pažeráka, cez žalúdok až po hrubé črevo. Detaily podáva s ľahkosťou, takže aj čitateľ, ktorý medicíne nerozumie, má pocit, že všetkému dokonale rozumie. Vypočujte si podcast s Ladislavom Kuželom.

 

Neprehliadnite:

jogurty

Jogurty pre zdravé črevá. Tieto mliečne produkty však nestačia.
Aká je účinnejšia cestu k zdravým črevám?

 

Diagnostika, rady a praktické riešenia

Kniha je rozdelená do dvoch častí. Prvá vysvetľuje javy, procesy a súvislosti. Druhá ponúka:

  • personalizované diéty,
  • prehľad diagnostických vyšetrení,
  • prehľad najčastejších ochorení tráviaceho traktu,
  • odporúčania pre trvalé riešenie problémov.

Ak patríte k tým, ktorí si radi „odnesú niečo praktické“, táto kniha je plná malých tipov, ktoré majú prekvapivo veľký efekt.


Pozrite si video s Ladislavom Kuželom:

 

Humor, ktorý lieči lepšie než tabletka

Jedným z dôvodov, prečo sa kniha tak dobre číta, je autorova schopnosť odľahčiť aj náročné témy. Od odborných pojmov vás nebolí hlava, práve naopak – máte chuť čítať ďalej. Kužela je vynikajúci rozprávač, ktorý dokáže učiť bez pocitu, že vás učí.

Kniha Keď sa brucho nadúva je ideálna pre tých, čo občas zápasia s nafúknutým bruchom, chcú lepšie rozumieť svojmu telu, majú záujem o zdravý životný štýl a radi čítajú knihy, ktoré sú múdre aj zábavné.

brucho Kužela

Medzi vašimi novými titulmi by naisto nemal chýbať ani tento knižný titul o každom z nás… 
Podobne je to aj s inými knižnými tipmi, ktoré pre vás pravidelne starostlivo vyberá knižný publicista Milan Buno.

Medzititulky: redakcia
Foto: IKAR a pixabay

Knižné hity a bestsellery nájdete na: www.bux.sk