Aplikácie, ktoré by mala využívať každá moderná žena. Užitočné rady ako moderne a zdravo žiť


3418   -   1
Pobyty, Slovensko, Dovolenka
Letenky, Pelikan, Slovensko
Share:
silikónový kryt na mobil, lexikon.sk Aplikácie, životný štýl, zdravie

Aplikácie – trend na uľahčenie života. Žijeme v dobe, keď v telefóne máme nielen kontakty priateľov a fotografie, ale aj tajomstvá, prácu, rodinu či naše zdravotné záznamy. V skratke, v mobile je skoro celý náš život a aplikácie sa stali každodenným pomocníkom nejednej z nás. Pripravili sme pre vás krátky prehľad aplikácií zadarmo, ktoré by vám v telefóne určite nemali chýbať.

Nezostávajte nikomu nič dlžná

Zdieľate domácnosť s množstvom priateľov? Alebo rada chodíte do spoločnosti? Rozlúčte sa s rozpormi a nepríjemnými konverzáciami o financiách a využite Splitwise. Táto aplikácia je ideálna na rozrátanie výdavkov za vedenie domácnosti či spoločné výlety, na ktoré sa skladá väčšie množstvo ľudí. Záznamy sa ukladajú do prehľadných tabuliek a tak už nikdy nebudete mať problém odsledovať svoje podlžnosti.

Aplikácie Splitwise, životný štýl, lexikon, technológie

Mysleli sme na všetko

Patríte medzi ženy, ktorým robí problém udržať v hlave aj zoznam bežných povinností a na sledovanie správneho užívania antikoncepcie vám už nezostáva čas? S aplikáciou Cami app sa vám to už nestane. Táto veľmi jednoduchá a prehľadná aplikácia na to bude myslieť za vás. Aplikácia sleduje nielen užívanie antikoncepcie, ale ponúka aj sledovanie ovulácie a plodných dní, možnosť zaznamenať zmeny nálad či sexuálny styk. Vďaka tejto aplikácii už nikdy nebudete musieť rozmýšľať, či ste tabletku užili, alebo nie. Sama sa vám pripomenie. Medzi konkurenciou vyniká priamou možnosťou konzultácie s gynekológom či sekciou s otázkami a odpoveďami o správnom užívaní antikoncepcie. Okrem toho, aplikácia vie vyhľadať najbližšiu lekáreň, kde si môžete vybrať recept a dokonca vám aj pripomenie návštevu gynekológa.

Aplikácie Camiapp, technológie, zdravý životný štýl, lexikon

Neprehliadnite:
Zdravie nadovšetko! Bakteriálna vaginóza spôsobuje vážne zdravotné problémy. Vyvarujte sa im

Všetky výdavky v krásnych koláčových grafoch

Chcete sledovať, koľko mesačne miniete na potraviny, drogériu či zábavu v meste? Aplikácia Wallet pomôže zmanažovať všetky vaše financie a tak budete mať neustále prehľad o svojich príjmoch i výdajoch. Aplikácia dokáže sledovať rozpočet a postará sa o to, aby ste sa naučili zdravo narábať s financiami. Ak chcete, môžete prehľad o financiách zdieľať so svojou rodinou prípadne partnerom. Aplikácia vám umožní vytvárať si finančné ciele, ktoré vám pomôžu ku koncu mesiaca ušetriť pár drobných, ktoré môžete použiť napríklad na výlet s kamarátkami.

Pre milovníčky zorganizovaného života

Ak sa váš život nezaobíte bez zoznamov a to-do listov, Todoist je aplikácia pre vás. Zabudnite na papierové diáre či lepiace papieriky rozhádzané po celej obývačke. Táto aplikácia vám pomôže zmanažovať úlohy, projekty či splniť vaše ciele. Môžete ju využiť na tvorbu nákupných zoznamov, to – do listov, zoznamov na zabalenie kufrov na dovolenku či zapisovanie obľúbených citátov. Skrátka, je to prehľadná aplikácia ktorá sa stane súčasťou vášho každodenného života. A aby vám naozaj nič neušlo, aplikácia Todoist vám všetky terminované úlohy pripomenie mailom.

Urobte svoje nakupovanie ekologickejším, zbavte peňaženku plastov

Ak ste vášnivou nákupnou maniačkou a vaša peňaženka praská pod náporom akýchkoľvek vernostných kariet, praktickú aplikáciu Stocard určite oceníte. Čiarové kódy z klubových kariet jednoducho naskenujete do aplikácie a vytvoríte si tak praktický zoznam, ktorý budete mať neustále po ruke. Pri pokladni jednoducho ukážete obrazovku vášho telefónu. Konečne si môžete byť istá, že na zbieranie vernostných bodov nikdy nezabudnete.

Športujte so svojimi priateľmi

Nenahraditeľná aplikácia pre tých, ktorí si chcú viesť záznamy o svojej fyzickej aktivite. Strava vám pomáha zaznamenávať si vlastné športové výkony a porovnávať ich s priateľmi. Aplikácia zaznamenáva rýchlosť, vzdialenosť či čas vykonávaného športu. Všetky tieto údaje dokáže porovnávať so štatistikami vašich priateľov, s ktorými sa tak môžete zapojiť do jemného priateľského súťaženia. Strava podporuje využívanie smart hodiniek, takže pri športovaní nemusíte riešiť otázku, kam odložíte svoj telefón.

Aplikácie strava, životný štýl, technológie, lexikon

Vysaďte les, pite vodu

Aj vy patríte k tým ženám, ktoré si na pravidelnú hydratáciu spomenú večer pred spaním? Potrebujete si pravidelne pripomínať denný prísun tekutín? Potom je Plant Nanny presne pre vás. Aplikácia vám vypočíta primeraný denný prísun vody a pravidelne vás vyzve k osvieženiu tela. Špeciálna je v tom, že sa vďaka pitnému režimu staráte o rastlinku, ktorá buď prekvitá (ak pijete pravidelne) alebo vysychá (ak pijete málo). Čím dlhšie budete aplikáciu využívať, tým viac rastliniek budete môcť pestovať. Možno sa vám dokonca podarí vysadiť celý les. Všetko však závisí od vášho pravidelného pitného režimu.

Aplikácie plantynany, životný štýl, technológie, lexikon,
Uvedené aplikácie bezpochyby uľahčia súčasný uponáhľaný život a pomôžu s organizáciou povinností i voľného času pre seba i svojich najbližších.

Foto: archív shutterstock


Lexikon.sk
Ochrana súkromia

Zásady spracovania osobných údajov a systém ochrany osobných údajov podľa nariadenia GDPR

Prevádzkovateľ (správca) Vašich osobných údajov podľa článku 4 bod 7. Nariadenia Európskeho parlamentu a rady (EÚ) 2016/679 o ochrane fyzických osôb v súvislosti so spracovaním osobných údajov a o voľnom pohybe takýchto údajov (ďalej len GDPR)  je spoločnosť: ASTOR Slovakia s.r.o., so sídlom Benediktiho 5, 811 05 Bratislava, IČO: 36218146

Kontaktné údaje správcu sú:
Email: redakcia@lexikon.sk
Telefón:
0905 565 254

Čo je osobný údaj?

Osobnými údajmi sú údaje týkajúce sa identifikovanej fyzickej osoby, alebo identifikovateľnej fyzickej osoby, ktorú možno identifikovať priamo alebo nepriamo, najmä na základe všeobecne použiteľného identifikátora, iného identifikátora ako je napríklad meno, priezvisko, identifikačné číslo, lokalizačné údaje, alebo online identifikátor, alebo na základe jednej alebo viacerých charakteristík alebo znakov, ktoré tvoria jej fyzickú identitu, fyziologickú identitu, genetickú identitu, psychickú identitu, mentálnu identitu, ekonomickú identitu, kultúrnu identitu alebo sociálnu identitu.

Čo je spracúvanie osobných údajov?

Spracúvaním osobných údajov je spracovateľská operácia alebo súbor spracovateľských operácií s osobnými údajmi alebo súbormi osobných údajov, najmä získavanie, zaznamenávanie, usporadúvanie, štruktúrovanie, uchovávanie, zmena, vyhľadávanie, prehliadanie, využívanie, poskytovanie prenosom, šírením alebo iným spôsobom, preskupovanie alebo kombinovanie, obmedzenie, vymazanie, bez ohľadu na to, či sa vykonáva automatizovanými prostriedkami alebo neautomatizovanými prostriedkami.

Prevádzkovateľ (Správca) nemá povinnosť vymenovať/určiť  Zodpovednú Osobu.

Zdroje a kategórie osobných údajov:

Prevádzkovateľ spracováva osobné údaje (priamo od vás), ktoré ste mu poskytli alebo osobné údaje ktoré získal na základe plnenia Vašej objednávky.

Vaše identifikačné a kontaktné údaje a údaje nevyhnutné na plnenie zmluvy.

Zákonný dôvod a účel spracovania:

Zákonným dôvodom spracovania je:

Váš súhlas so spracovaním osobných údajov na účely poskytovania priameho marketingu podľa článku 6 ods.1 písmeno a) GDPR

Plnenie zmluvy medzi Vami a prevádzkovateľom podľa článku 6 ods.1 písmeno b) GDPR

Spracúvanie je nevyhnutné na plnenie zákonnej povinnosti prevádzkovateľa podľa článku 6 ods. 1 písmena c) GDPR

 

Účelom spracovania osobných údajov je:

Vybavenie Vašej objednávky a výkon práv a povinností vyplývajúcich zo zmluvného vzťahu medzi Vami a prevádzkovateľom. Pri objednávke sú vyžadované osobné údaje nevyhnutné pre úspešné vybavenie objednávky podľa čl. 6 ods. 1 písm. b) Nariadenia (s tým súvisí aj následné uskutočnenie platby, dodanie tovaru, služby, vybavovanie reklamácie a pod.); spracúvanie osobných údajov zákazníka prebieha bez súhlasu zákazníka, nakoľko právnym základom spracúvania jeho osobných údajov na účely plnenia zmluvy je konkrétna objednávka medzi zákazníkom a prevádzkovateľom.

propagácia prostredníctvom sociálnych sietí – Facebook, Twitter a Instagram

propagácia prostredníctvom web stránky https://www.lexikon.sk/

Prevádzkovateľ prehlasuje, že so záznamami žiadnym spôsobom nepracuje a neposkytuje ich tretím osobám či subjektom.

 

Doba uchovávania:

Prevádzkovateľ uchováva osobné údaje:

Po dobu nevyhnutnú k výkonu práv a povinností vyplývajúcich so zmluvného vzťahu medzi Vami a prevádzkovateľom a uplatňovania nároku vyplývajúceho  z týchto zmluvných vzťahov.

Po dobu než je odvolaný súhlas so spracovaním osobných údajov pre účely marketingu

Po uplynutí doby uchovávania osobných údajov ktorá vyplýva zo zákona č. 395/2002 Z. z. Zákon o archívoch a registratúrach a o doplnení niektorých zákonov prevádzkovateľ osobné údaje vymaže.

 

Príjemcovia osobných údajov

Kto je príjemca?

Príjemcom je každý, komu sa osobné údaje poskytnú bez ohľadu na to, či je treťou stranou. Za príjemcu sa nepovažuje orgán verejnej moci, ktorý spracúva osobné údaje na základe osobitného predpisu.

Sú osoby ktoré sa  podieľajú na dodaní tovaru, služieb, realizácii platieb na základe zmluvy

Prevádzkovateľ neposkytuje, nezverejňuje  a nesprístupňuje osobné údaje do tretích krajín

Podmienky zabezpečenia osobných údajov

Prevádzkovateľ prehlasuje, že prijal vhodné personálne, technické a organizačné opatrenia k zabezpečeniu ochrany osobných údajov.

Prevádzkovateľ prijal technické opatrenia na zabezpečenie dátových úložísk a úložísk osobných údajov v spisovej podobe.

Prevádzkovateľ prehlasuje, že k osobným údajom majú prístup výlučne ním poverené osoby.

 

Vaše práva:

Za podmienok stanovených v GDPR máte:

  • Právo na prístup k svojim osobným údajom podľa čl. 15 GDPR
  • Právo na opravu osobných údajov podľa čl.16 GDPR
  • Právo na obmedzenie spracúvania
  • Právo na výmaz podľa čl.17 GDPR
  • Právo namietať podľa článku 21 GDPR
  • Právo na prenesenie osobných údajov podľa článku 21 GDPR
  • Právo odvolať súhlas (elektronicky, alebo na korešpondenčnú adresu)
  • Právo podať sťažnosť úradu na ochranu osobných údajov v prípade, že sa domnievate že došlo k porušeniu vašich práv na ochranu osobných údajov.

Ďalej máte právo podať sťažnosť úradu na ochranu osobných údajov v prípade, že sa domnievate, že došlo k porušeniu vašich práv na ochranu osobných údajov

 

Ako môžete naplniť svoje práva?

Právo na prístup k údajom

Máte právo vedieť, či spracúvame Vaše osobné údaje. Pokiaľ ich spracúvame, môžete nás požiadať o prístup k nim. Na základe Vašej žiadosti vydáme potvrdenie s informáciami o spracúvaní Vašich osobných údajov na redakcia@lexikon.sk  alebo poštou na adresu ASTOR Slovakia s.r.o., so sídlom Benediktiho 5, 811 05 Bratislava

 

Právo na opravu

Máte právo na to, aby Vaše osobné údaje, ktoré spracúvame, boli správne, úplné a aktuálne. Pokiaľ sú Vaše osobné údaje nesprávne alebo neaktuálne, môžete nás požiadať o opravu alebo doplnenie a to elektronickou formou na emailovú adresu redakcia@lexikon.sk alebo poštou na korešpondenčnú adresu ASTOR Slovakia s.r.o., so sídlom Benediktiho 5, 811 05 Bratislava 

 

Právo na vymazanie

Za určitých okolností máte právo, aby sme Vaše osobné údaje vymazali. O vymazanie Vašich údajov nás môžete požiadať kedykoľvek. Vaše osobné údaje vymažeme, ak:

  • už vaše osobné údaje nepotrebujeme pre účel, na ktorý ste nám ich poskytli,
  • odvoláte svoj súhlas,
  • namietate voči spracúvaniu vašich osobných údajov,
  • spracúvame Vaše osobné údaje nezákonne,
  • osobné údaje musia byť vymazané, aby sa tým splnila zákonná povinnosť,
  • ak ste dieťa, príp. rodič dieťaťa, ktoré súhlasilo so spracúvaním osobných údajov cez internet.

 

Právo na obmedzenie spracúvania

Môžete nás požiadať, aby sme obmedzili spracúvanie vašich osobných údajov. Pokiaľ Vašej žiadosti vyhovieme, Vaše osobné údaje budeme iba uchovávať a ďalej s nimi pracovať nebudeme. K obmedzeniu spracúvania Vašich údajov dôjde, ak:

  • nám oznámite, že Vaše osobné údaje sú nesprávne, a to až dokým neoveríme ich správnosť,
  • spracúvame Vaše osobné údaje nezákonne, avšak Vy nesúhlasíte s ich vymazaním a na miesto toho žiadate, aby sme spracúvanie Vašich osobných údajov len obmedzili,
  • Vaše údaje už nepotrebujeme, ale potrebujete ich Vy na preukázanie, uplatňovanie alebo obhajovanie svojich práv
  • namietate voči spracúvaniu Vašich osobných údajov, a to až kým neoveríme, či naše oprávnené záujmy prevažujú nad vašimi dôvodmi.

 

Právo na prenosnosť údajov

Máte právo žiadať, aby sme Vám poskytli Vaše osobné údaje v elektronickej forme (napr. súbor XML alebo CSV), ktorá Vám umožní ľahko si preniesť údaje do inej spoločnosti. Tiež nás môžete požiadať, aby sme Vaše osobné údaje preniesli vybranej spoločnosti priamo my. Vašej žiadosti vyhovieme v prípade, že ste nám poskytli osobné údaje priamo Vy a dali ste nám na ich spracúvanie súhlas.

 

Právo namietať

Máte právo namietať, že spracúvame Vaše osobné údaje. Ak Vaše osobné údaje spracúvame v nasledovných prípadoch:

  • z dôvodu nášho oprávneného záujmu,
  • vytvárania zákazníckeho profilu,
  • môžete namietať ich spracúvanie, ak máte na to osobné dôvody.

 

Ako môžete tieto práva vykonávať?

S Vašou žiadosťou sa môžete na nás obrátiť niektorým z týchto spôsobov:

emailom: redakcia@lexikon.sk alebo poštou na adresu podnikania: ASTOR Slovakia s.r.o., so sídlom Benediktiho 5, 811 05 Bratislava

V prípade, že sa domnievate, že došlo k porušeniu Vašich práv na ochranu osobných údajov máte právo podať sťažnosť dozornému orgánu ktorým je Úrad na ochranu osobných údajov na adrese

Hraničná 12
820 07 Bratislava 27
Slovenská republika

Identifikačné údaje:
IČO: 36064220
DIČ: 2021685985

Sekretariát úradu:
+421 /2 3231 3214

E-mail: statny.dozor@pdp.gov.sk

Vzhľadom na epidemiologickú situáciu v SR Úrad odporúča vykonať podania prostredníctvom poštových alebo elektronických služieb (www.slovensko.sk). Osobné podania od 29.11.2021 je možné uskutočniť len v nevyhnutných prípadoch najneskôr do 12:00 hod.