Máte často choré dieťa? Poradíme ako predchádzať nepríjemnostiam. Praktické rady rodičom sa zídu


2904   -   0
Share:
Choré dieťa

Často choré dieťa… Patríte k rodičom, ktorí sa s týmto problémom pravidelne stretávajú? Počas prvých rokov po nástupe do kolektívu je to do istej miery prirodzené. Aby ste chorobnosť obmedzili na minimálnu mieru, na nástup do škôlky či do školy je možné detský organizmus pripraviť. Ako predchádzať rôznym “detským chorobám”? Užitočné rady a všetko to najdôležité prezradíme v nasledujúcich riadkoch. 

Najčastejšie detské ochorenia 

Po nástupe do školy alebo do škôlky po prázdninách sa v uzavretom priestore ľahšie medzi deťmi šíria infekcie. Medzi nimi sú najčastejšie rôzne respiračné ochorenia (ochorenia dýchacích ciest). V zimných mesiacoch sa môže objaviť bežné prechladnutie, prichádza tiež každoročná chrípková epidémia. Ak majú deti oslabenú imunitu, môže sa zdravotný stav skomplikovať. V takom prípade máme opäť choré dieťa a nastupujú napríklad infekcie stredného ucha, priedušiek, hrtanu a prínosových dutín, ktoré je už potrebné liečiť antibiotikami.

Ako posilniť imunitu u detí? 

Ochoreniam je vždy lepšie predchádzať. Keďže majú menšie deti ešte nedostatočne vyvinutý imunitný systém, je dôležité ho posilňovať. Na budovanie imunity by ste mali myslieť počas celého roka.

Hygienické návyky 

Rôzne baktérie sa nachádzajú všade okolo nás. Deti sú zvedavé, siahajú na všetko okolo nich, v kolektíve sa tiež delia o spoločné hračky. Preto je dôležité je naučiť dieťa dodržiavať všetky hygienické návyky. Predovšetkým umývanie rúk pred jedlom a po toalete.

Dôležité je otužovanie

Myslite tiež na otužovanie. Deti nie je potrebné zbytočne teplo obliekať. Oblečenie zvoľte podľa aktuálneho počasia, radšej vyberte viac vrstiev, ktoré sa dajú v prípade potreby vyzliekať.

Choré dieťa

Zdravý spánok detí

Správnemu fungovaniu imunity pomáha aj dostatok spánku. Vytvorte preto podmienky na zdravý spánok detí. Aby sa im dobre v noci odpočívalo, potrebujú tmu bez umelého osvetlenia, vhodnú teplotu (najlepšie do 20 °C) a čerstvý vzduch. Večer by ste mali vždy dôkladne vyvetrať. Pomáhajú tiež opakujúce sa večerné rituály, o pohodlie počas celej noci sa postarajú kvalitné detské matrace.

Ako podporiť imunitu pomocou vitamínov?

Pri hľadaní odpovede na otázku: „Ako podporiť imunitu u detí“, sa iste stretnete aj s potrebou vyváženej stravy, dostatku vitamínov a minerálov. Imunita je schopnosť organizmu odpovedať na vplyv rôznych mikroorganizmov a infekcií. Je daná genetikou, v jej budovaní majú veľkú úlohu aj dojčenie, zdravá strava, primerané množstvo pohybu a iné faktory.

Neprehliadnite:

Neoglucan oxidačný stres, Tichá hrozba menom oxidačný stres. Ako sa chrániť? Poznáme 4 zaručené spôsoby
Neoglucan tinktúra na podporu imunity, ak vás už nebaví hltať tabletky. Spokojnosť je zaručená

Trávenie a imunita spolu súvisia

Dôležitou súčasťou imunitného systému sú naše črevá, ktoré sú jeho najväčším orgánom. Myslite preto aj na zdravú črevnú mikroflóru, o ktorú sa postarajú probiotiká. Medzi nimi nájdete laktobacily a bifidobaktérie. 

Choré dieťa a vitamíny na imunitu

I keď sa vitamíny a minerály nachádzajú aj v našej strave, po nástupe do škôlky alebo školy je vhodné dopĺňať najmä vitamíny A, B, C, D, E, K. Vitamíny pre deti sa vyrábajú vo vhodnej forme. Multivitamíny môžete vybrať ako cmúľacie tablety alebo sirupy. Medzi osvedčené produkty patria, napríklad Rakytníček a Vibovit. 

choré dieťa

Oslabená imunita — pomáhajú bylinky a betaglukány

Betaglukány patria medzi účinné prírodné stimulanty imunitného systému. Sú súčasťou bunkovej steny kvasiniek, húb, rias a rastlín. Profituje z nich tiež oslabená imunita. Keďže si ich ľudský organizmus nevie vytvoriť, je potrebné ich prijímať zo stravy a výživových doplnkov. Vysoký obsah týchto látok má aj hliva ustricová, výťažky z nej obsahuje známy prípravok Imunoglukan. Pre deti sú vhodné tiež bylinky na imunitu. Podávať ich môžete najlepšie vo forme čaju preventívne aj počas ochorenia. Vhodné sú šípky, echinacea a lipový kvet, ktoré v tekutej podobe aj príjemne zahrejú. (F)

Zdroj obrázkov: Kaspars Grinvalds, Rido / Shutterstock.com


Lexikon.sk
Ochrana súkromia

Zásady spracovania osobných údajov a systém ochrany osobných údajov podľa nariadenia GDPR

Prevádzkovateľ (správca) Vašich osobných údajov podľa článku 4 bod 7. Nariadenia Európskeho parlamentu a rady (EÚ) 2016/679 o ochrane fyzických osôb v súvislosti so spracovaním osobných údajov a o voľnom pohybe takýchto údajov (ďalej len GDPR)  je spoločnosť: ASTOR Slovakia s.r.o., so sídlom Benediktiho 5, 811 05 Bratislava, IČO: 36218146

Kontaktné údaje správcu sú:
Email: redakcia@lexikon.sk
Telefón:
0905 565 254

Čo je osobný údaj?

Osobnými údajmi sú údaje týkajúce sa identifikovanej fyzickej osoby, alebo identifikovateľnej fyzickej osoby, ktorú možno identifikovať priamo alebo nepriamo, najmä na základe všeobecne použiteľného identifikátora, iného identifikátora ako je napríklad meno, priezvisko, identifikačné číslo, lokalizačné údaje, alebo online identifikátor, alebo na základe jednej alebo viacerých charakteristík alebo znakov, ktoré tvoria jej fyzickú identitu, fyziologickú identitu, genetickú identitu, psychickú identitu, mentálnu identitu, ekonomickú identitu, kultúrnu identitu alebo sociálnu identitu.

Čo je spracúvanie osobných údajov?

Spracúvaním osobných údajov je spracovateľská operácia alebo súbor spracovateľských operácií s osobnými údajmi alebo súbormi osobných údajov, najmä získavanie, zaznamenávanie, usporadúvanie, štruktúrovanie, uchovávanie, zmena, vyhľadávanie, prehliadanie, využívanie, poskytovanie prenosom, šírením alebo iným spôsobom, preskupovanie alebo kombinovanie, obmedzenie, vymazanie, bez ohľadu na to, či sa vykonáva automatizovanými prostriedkami alebo neautomatizovanými prostriedkami.

Prevádzkovateľ (Správca) nemá povinnosť vymenovať/určiť  Zodpovednú Osobu.

Zdroje a kategórie osobných údajov:

Prevádzkovateľ spracováva osobné údaje (priamo od vás), ktoré ste mu poskytli alebo osobné údaje ktoré získal na základe plnenia Vašej objednávky.

Vaše identifikačné a kontaktné údaje a údaje nevyhnutné na plnenie zmluvy.

Zákonný dôvod a účel spracovania:

Zákonným dôvodom spracovania je:

Váš súhlas so spracovaním osobných údajov na účely poskytovania priameho marketingu podľa článku 6 ods.1 písmeno a) GDPR

Plnenie zmluvy medzi Vami a prevádzkovateľom podľa článku 6 ods.1 písmeno b) GDPR

Spracúvanie je nevyhnutné na plnenie zákonnej povinnosti prevádzkovateľa podľa článku 6 ods. 1 písmena c) GDPR

 

Účelom spracovania osobných údajov je:

Vybavenie Vašej objednávky a výkon práv a povinností vyplývajúcich zo zmluvného vzťahu medzi Vami a prevádzkovateľom. Pri objednávke sú vyžadované osobné údaje nevyhnutné pre úspešné vybavenie objednávky podľa čl. 6 ods. 1 písm. b) Nariadenia (s tým súvisí aj následné uskutočnenie platby, dodanie tovaru, služby, vybavovanie reklamácie a pod.); spracúvanie osobných údajov zákazníka prebieha bez súhlasu zákazníka, nakoľko právnym základom spracúvania jeho osobných údajov na účely plnenia zmluvy je konkrétna objednávka medzi zákazníkom a prevádzkovateľom.

propagácia prostredníctvom sociálnych sietí – Facebook, Twitter a Instagram

propagácia prostredníctvom web stránky https://www.lexikon.sk/

Prevádzkovateľ prehlasuje, že so záznamami žiadnym spôsobom nepracuje a neposkytuje ich tretím osobám či subjektom.

 

Doba uchovávania:

Prevádzkovateľ uchováva osobné údaje:

Po dobu nevyhnutnú k výkonu práv a povinností vyplývajúcich so zmluvného vzťahu medzi Vami a prevádzkovateľom a uplatňovania nároku vyplývajúceho  z týchto zmluvných vzťahov.

Po dobu než je odvolaný súhlas so spracovaním osobných údajov pre účely marketingu

Po uplynutí doby uchovávania osobných údajov ktorá vyplýva zo zákona č. 395/2002 Z. z. Zákon o archívoch a registratúrach a o doplnení niektorých zákonov prevádzkovateľ osobné údaje vymaže.

 

Príjemcovia osobných údajov

Kto je príjemca?

Príjemcom je každý, komu sa osobné údaje poskytnú bez ohľadu na to, či je treťou stranou. Za príjemcu sa nepovažuje orgán verejnej moci, ktorý spracúva osobné údaje na základe osobitného predpisu.

Sú osoby ktoré sa  podieľajú na dodaní tovaru, služieb, realizácii platieb na základe zmluvy

Prevádzkovateľ neposkytuje, nezverejňuje  a nesprístupňuje osobné údaje do tretích krajín

Podmienky zabezpečenia osobných údajov

Prevádzkovateľ prehlasuje, že prijal vhodné personálne, technické a organizačné opatrenia k zabezpečeniu ochrany osobných údajov.

Prevádzkovateľ prijal technické opatrenia na zabezpečenie dátových úložísk a úložísk osobných údajov v spisovej podobe.

Prevádzkovateľ prehlasuje, že k osobným údajom majú prístup výlučne ním poverené osoby.

 

Vaše práva:

Za podmienok stanovených v GDPR máte:

  • Právo na prístup k svojim osobným údajom podľa čl. 15 GDPR
  • Právo na opravu osobných údajov podľa čl.16 GDPR
  • Právo na obmedzenie spracúvania
  • Právo na výmaz podľa čl.17 GDPR
  • Právo namietať podľa článku 21 GDPR
  • Právo na prenesenie osobných údajov podľa článku 21 GDPR
  • Právo odvolať súhlas (elektronicky, alebo na korešpondenčnú adresu)
  • Právo podať sťažnosť úradu na ochranu osobných údajov v prípade, že sa domnievate že došlo k porušeniu vašich práv na ochranu osobných údajov.

Ďalej máte právo podať sťažnosť úradu na ochranu osobných údajov v prípade, že sa domnievate, že došlo k porušeniu vašich práv na ochranu osobných údajov

 

Ako môžete naplniť svoje práva?

Právo na prístup k údajom

Máte právo vedieť, či spracúvame Vaše osobné údaje. Pokiaľ ich spracúvame, môžete nás požiadať o prístup k nim. Na základe Vašej žiadosti vydáme potvrdenie s informáciami o spracúvaní Vašich osobných údajov na redakcia@lexikon.sk  alebo poštou na adresu ASTOR Slovakia s.r.o., so sídlom Benediktiho 5, 811 05 Bratislava

 

Právo na opravu

Máte právo na to, aby Vaše osobné údaje, ktoré spracúvame, boli správne, úplné a aktuálne. Pokiaľ sú Vaše osobné údaje nesprávne alebo neaktuálne, môžete nás požiadať o opravu alebo doplnenie a to elektronickou formou na emailovú adresu redakcia@lexikon.sk alebo poštou na korešpondenčnú adresu ASTOR Slovakia s.r.o., so sídlom Benediktiho 5, 811 05 Bratislava 

 

Právo na vymazanie

Za určitých okolností máte právo, aby sme Vaše osobné údaje vymazali. O vymazanie Vašich údajov nás môžete požiadať kedykoľvek. Vaše osobné údaje vymažeme, ak:

  • už vaše osobné údaje nepotrebujeme pre účel, na ktorý ste nám ich poskytli,
  • odvoláte svoj súhlas,
  • namietate voči spracúvaniu vašich osobných údajov,
  • spracúvame Vaše osobné údaje nezákonne,
  • osobné údaje musia byť vymazané, aby sa tým splnila zákonná povinnosť,
  • ak ste dieťa, príp. rodič dieťaťa, ktoré súhlasilo so spracúvaním osobných údajov cez internet.

 

Právo na obmedzenie spracúvania

Môžete nás požiadať, aby sme obmedzili spracúvanie vašich osobných údajov. Pokiaľ Vašej žiadosti vyhovieme, Vaše osobné údaje budeme iba uchovávať a ďalej s nimi pracovať nebudeme. K obmedzeniu spracúvania Vašich údajov dôjde, ak:

  • nám oznámite, že Vaše osobné údaje sú nesprávne, a to až dokým neoveríme ich správnosť,
  • spracúvame Vaše osobné údaje nezákonne, avšak Vy nesúhlasíte s ich vymazaním a na miesto toho žiadate, aby sme spracúvanie Vašich osobných údajov len obmedzili,
  • Vaše údaje už nepotrebujeme, ale potrebujete ich Vy na preukázanie, uplatňovanie alebo obhajovanie svojich práv
  • namietate voči spracúvaniu Vašich osobných údajov, a to až kým neoveríme, či naše oprávnené záujmy prevažujú nad vašimi dôvodmi.

 

Právo na prenosnosť údajov

Máte právo žiadať, aby sme Vám poskytli Vaše osobné údaje v elektronickej forme (napr. súbor XML alebo CSV), ktorá Vám umožní ľahko si preniesť údaje do inej spoločnosti. Tiež nás môžete požiadať, aby sme Vaše osobné údaje preniesli vybranej spoločnosti priamo my. Vašej žiadosti vyhovieme v prípade, že ste nám poskytli osobné údaje priamo Vy a dali ste nám na ich spracúvanie súhlas.

 

Právo namietať

Máte právo namietať, že spracúvame Vaše osobné údaje. Ak Vaše osobné údaje spracúvame v nasledovných prípadoch:

  • z dôvodu nášho oprávneného záujmu,
  • vytvárania zákazníckeho profilu,
  • môžete namietať ich spracúvanie, ak máte na to osobné dôvody.

 

Ako môžete tieto práva vykonávať?

S Vašou žiadosťou sa môžete na nás obrátiť niektorým z týchto spôsobov:

emailom: redakcia@lexikon.sk alebo poštou na adresu podnikania: ASTOR Slovakia s.r.o., so sídlom Benediktiho 5, 811 05 Bratislava

V prípade, že sa domnievate, že došlo k porušeniu Vašich práv na ochranu osobných údajov máte právo podať sťažnosť dozornému orgánu ktorým je Úrad na ochranu osobných údajov na adrese

Hraničná 12
820 07 Bratislava 27
Slovenská republika

Identifikačné údaje:
IČO: 36064220
DIČ: 2021685985

Sekretariát úradu:
+421 /2 3231 3214

E-mail: statny.dozor@pdp.gov.sk

Vzhľadom na epidemiologickú situáciu v SR Úrad odporúča vykonať podania prostredníctvom poštových alebo elektronických služieb (www.slovensko.sk). Osobné podania od 29.11.2021 je možné uskutočniť len v nevyhnutných prípadoch najneskôr do 12:00 hod.